CAM -complementaire en alternatieve geneeskunde-  is een algemene term die wordt gebruikt om verschillende alternatieve behandelaars en therapeuten te beschrijven. Soms  ook “complementaire en integratieve gezondheidszorg” genoemd. 

CAM omvat een breed scala aan therapieën, benaderingen en praktijken die buiten de conventionele geneeskunde vallen. Dit omvat disciplines zoals acupunctuur, chiropractie, homeopathie, akruidengeneeskunde, natuurgeneeskunde, massage therapie, aromatherapie, en nog veel meer.

Het gebruik van de term “complementair” impliceert dat deze benaderingen vaak worden gebruikt als aanvulling op conventionele medische behandelingen, terwijl “alternatief” suggereert dat sommige mensen ze gebruiken als vervanging voor conventionele geneeskunde.

Onze CAM beoefenaars bieden verschillende therapieën aan,  hieronder een impressie van de verschillende therapieën:

Acupunctuur
Een traditionele Chinese geneeskunde die de plaatsing van dunne naalden op specifieke punten op het lichaam van een persoon of dier omvat. Het doel is om de stroom van energie (qi) in het lichaam te herstellen en te bevorderen, waardoor de gezondheid wordt verbeterd en diverse aandoeningen worden behandeld.

Aromatherapie
Het gebruik van geurende plantenextracten, zoals essentiële oliën, om fysieke en emotionele gezondheid te bevorderen. Aromatherapie kan worden toegepast via inhalatie, topische toepassing, massage, en verdamping.

Ayurveda
Een oude holistische geneeskunde die zijn oorsprong heeft in India en zich richt op het bereiken van balans in lichaam, geest en ziel. Ayurveda maakt gebruik van een combinatie van dieet, kruiden, yoga, meditatie, massage en andere technieken om gezondheid te bevorderen en ziekte te behandelen.

Bach bloesemremedies
Ontwikkeld door Dr. Edward Bach, omvatten deze remedies de extracten van verschillende bloemen en planten die worden gebruikt om emotionele en mentale onevenwichtigheden te behandelen. Elke remedie richt zich op specifieke gemoedstoestanden, zoals angst, verdriet, onzekerheid of gebrek aan interesse. De remedies worden individueel gekozen op basis van de emotionele toestand van het individu, zowel mens als dier.

Chiropractie
Een gezondheidszorgberoep dat zich richt op de diagnose, behandeling en preventie van aandoeningen van het musculoskeletale systeem, met name de wervelkolom. Chiropractoren voeren aanpassingen uit om subluxaties (afwijkingen van de wervelkolom) te corrigeren en de algehele gezondheid en het welzijn te bevorderen.

Craniosacraal therapie
Een zachtaardige, hands-on benadering waarbij de beoefenaar de schedel, de wervelkolom en het bekken van een persoon of dier manipuleert om de beweging van het craniosacrale systeem te verbeteren. Het doel is om spanningen en blokkades in dit systeem vrij te maken, wat kan helpen bij het verlichten van pijn, het verbeteren van de functie en het bevorderen van het zelfherstellend vermogen van het lichaam.

Diergeneeskundige alternatieve geneeswijzen
Deze omvatten verschillende alternatieve geneeswijzen die specifiek zijn aangepast voor dieren, zoals chiropractie voor dieren, acupunctuur voor dieren, homeopathie voor dieren, en andere vormen van therapie die gericht zijn op het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van dieren.

Energetische geneeswijzen
Dit omvat verschillende praktijken die werken met de energiebanen van het lichaam om het evenwicht en de gezondheid te herstellen. Voorbeelden zijn Pranic Healing, waarbij de beoefenaar de energie van de omgeving gebruikt om het energieveld van een persoon te reinigen en te harmoniseren, en Quantum Touch, waarbij de beoefenaar gebruikmaakt van ademhaling en intentie om het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren.

Helende kristallen en edelstenen
Het geloof dat bepaalde kristallen en edelstenen helende eigenschappen hebben en kunnen worden gebruikt om fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid te bevorderen. Ze kunnen worden gedragen als sieraden, geplaatst in de omgeving of gebruikt tijdens meditatie en energetische genezingssessies.

Homeopathie
Een alternatieve geneeswijze gebaseerd op het principe van “gelijksoortigheid”, waarbij een stof die symptomen veroorzaakt bij een gezond persoon in kleine hoeveelheden wordt gebruikt om soortgelijke symptomen te behandelen bij een zieke persoon of dier. Homeopathische middelen worden sterk verdund en worden voorgeschreven op basis van individuele symptomen en constitutie.

Hydrotherapie
Een vorm van therapie die water gebruikt voor de behandeling van verschillende gezondheidsproblemen. Dit kan variëren van het nemen van warme baden of douches voor ontspanning, tot het gebruik van koudwaterbaden of kompressen voor het verlichten van pijn en ontsteking.

Hypnotherapie
Een vorm van psychotherapie die gebruikmaakt van hypnose om het bewustzijn van een persoon te veranderen, met als doel gedragsverandering, emotionele heling, en symptoomverlichting.

Kruidengeneeskunde (fytotherapie)
Het gebruik van planten en kruidenextracten voor preventieve en curatieve doeleinden. Kruidengeneeskunde omvat het gebruik van plantenextracten, tincturen, oliën, en andere preparaten om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, variërend van spijsverteringsproblemen tot huidaandoeningen.

Lichttherapie
Een therapie die gebruikmaakt van specifieke golflengten van licht om diverse gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), slaapstoornissen, huidproblemen zoals psoriasis en vitiligo, en stemmingsstoornissen.

Magnetische therapie
Deze therapie maakt gebruik van magnetische velden om pijn te verminderen, ontstekingen te verminderen en het genezingsproces te versnellen. Magnetische therapie kan worden toegepast met behulp van magneten, magnetische dekens, of speciale apparaten die magnetische velden genereren.

Massage therapieën
Verschillende vormen van massage, zoals de Zweedse massage (klassieke massage met lange strijkbewegingen), shiatsu (Japanse drukpuntmassage), en reflexologie (massage van reflexpunten op de voeten, handen en oren), worden gebruikt om spanning te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren, en het welzijn te bevorderen.

Mindfulness en meditatie
Deze praktijken omvatten het bewust worden van het huidige moment en het cultiveren van een niet-oordelende houding ten opzichte van gedachten, emoties en fysieke sensaties. Mindfulness en meditatie worden vaak gebruikt om stress te verminderen, angst te beheersen, en innerlijke rust en welzijn te bevorderen.

Naturopathie
Een holistische benadering van gezondheid en welzijn die zich richt op het stimuleren van het zelfhelend vermogen van het lichaam door middel van natuurlijke therapieën, zoals voeding, kruidengeneeskunde, hydrotherapie, en leefstijlaanpassingen.

Osteopathie
Een vorm van manuele geneeskunde die zich richt op het herstellen van de natuurlijke balans en beweging van het lichaam. Osteopaten gebruiken hun handen om zachte manipulaties en mobilisaties uit te voeren om spanningen, blokkades en disfuncties in het lichaam te corrigeren, met name in het bewegingsapparaat en de structuren rondom de wervelkolom.

Reconnective Healing
Een vorm van energetische genezing die gericht is op het herstellen van de balans en het optimaliseren van de gezondheid door het gebruik van frequenties van licht en informatie.

Reiki
Een vorm van energetische geneeskunde waarbij een beoefenaar zijn of haar handen op of boven het lichaam van een persoon of dier plaatst om universele levensenergie door te geven. Het doel is om de energiecentra van het lichaam in balans te brengen en het zelfhelend vermogen te activeren.

Tai Chi en Qi Gong
Beide zijn traditionele Chinese bewegingspraktijken die zich richten op het cultiveren van qi (levensenergie) door middel van langzame, vloeiende bewegingen, ademhalingstechnieken en meditatie. Tai Chi en Qi Gong worden vaak beoefend voor hun gezondheidsvoordelen, waaronder stressvermindering, verbeterde balans en coördinatie, en het bevorderen van innerlijke rust.

Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM)
Een holistische geneeskunde die zich richt op het bevorderen van balans en harmonie in het lichaam door middel van technieken zoals acupunctuur, kruidengeneeskunde, voeding, beweging (zoals Tai Chi en Qi Gong), en massage (zoals Tui Na).

Voedingssupplementen en orthomoleculaire geneeskunde
Dit omvat het gebruik van voedingssupplementen, zoals vitaminen, mineralen, aminozuren en andere voedingsstoffen, om het lichaam te ondersteunen en gezondheidsproblemen te behandelen. Orthomoleculaire geneeskunde streeft naar het herstellen van optimale gezondheid door het lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen in de juiste verhoudingen.

Yoga
Een oude praktijk die fysieke houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie combineert om lichaam en geest te versterken, flexibiliteit te vergroten, stress te verminderen en algemeen welzijn te bevorderen.